Salahkah bersedih?
Tidak.
Nabi Ya'qub diuji dengan kesedihan yang dahsyat. Pada mulanya kehilangan anakanda tercinta baginda Nabi Yusuf, kemudian ditimpa lagi kesedihan berganda apabila kehilangan lagi 2 orang anaknya (iaitu Bunyamin dan Rubil/Yahuda, menurut sebahagian ulama tafsir). Ya, Nabi Ya'qub pun bersedih.
"Dan dia (Ya'qub) berpaling dari mereka (anak-anaknya) seraya berkata, "Aduhai duka-citaku terhadap Yusuf," dan kedua-dua matanya menjadi putih kerana sedih. Dia diam menahan amarah." [Surah Yusuf (12): 84]
Bahkan kesedihan Nabi Ya'qub itu begitu dahsyat sehingga anak-anaknya risau kesedihan tersebut mengakibatkan keuzuran bapanya.
"Mereka berkata, "Demi Allah, engkau tidak henti-henti mengingati Yusuf, sehingga engkau (menghidap penyakit) teruk atau engkau akan mati/binasa." [Surah Yusuf (12): 85]
Ya, Nabi Ya'qub berasa kesedihan yang amat. Dan baginda mengadukan kesedihan ini kepada Tuhan yang memiliki hati dan perasaannya.
"Dia (Ya'qub) berkata, "Hanya kepada Allah aku mengadukan kesusahan dan kesedihanku. Dan aku mengetahui dari Allah apa yang kamu tidak ketahui." [Surah Yusuf (12): 86]
Namun kesedihan Nabi Ya'qub bukanlah sekadar bersedih, apatah lagi membantutkan.
Dalam kesedihan yang dahsyat itu, baginda tetap optimis! Baginda tetap tidak berputus asa!
"Wahai anak-anakku, pergilah kamu, carilah (khabar) tentang Yusuf dan saudaranya, dan jangan kamu berputus asa daripada rahmat Allah. Sesungguhnya tidak berputus asa daripada rahmat Allah kecuali orang-orang yang kufur."" [Surah Yusuf (12): 87]
Begitu jualah du'at (para pendakwah) itu tugasnya juga mengkhabarkan harapan, menyeru ke arah agama yang sifatnya optimis. Meski du'at sejati boleh berasa sedih dek dakwahnya diuji/difitnah/ditolak, namun keimanan hakiki tetap menguatkan sikap optimis.
Di hujung tangis, kesatlah air matamu dan kekalkan optimismu! 💪
* * * * *
Antara ciri gejala kemurungan (Major Depressive Disorder) ialah berasa diri sangat tak berguna dan berputus asa. Sometimes up to a point that you want to hurt or kill yourself. Yes, it happens. Sometimes it's not even your fault. It's okay to feel depressed. But please, seek help. It's never wrong to ask for help.
 |
| DSM-5 Diagnostic Criteria for MDD. Klik untuk besarkan gambar. |
And if you notice any of your spouse/family/friends showing signs of depression, please provide good moral support to them. Really listen and help them to get help. Yes, you can make a difference.
Insya-Allah, jom
